米易縣委宣傳部 米易縣文明辦 主辦

聚焦青少年心理健康 給青春撒上七彩陽光

  加強我縣青少年身心健康,提高青少年心理素質,6月9日至10日,縣衛健局、縣教體局特邀中國疾病預防控制中心婦幼保健中心專家鄭睿敏、羅曉敏,四川省婦幼保健院梁開如教授一行,到我縣開展青少年心理健康促進活動。

  本次活動內容包括青少年心理健康需求訪談、青少年心理健康促進培訓會和青少年團體心理輔導三個方面。

  

  6月9日下午,專家一行來到我縣新山傈僳族鄉,開展青少年心理健康家庭訪談。訪談中,專家們與家長、孩子促膝長談,深入了解山區青少年的成長、學習、心理教育狀況等,通過訪談幫助山區青少年正確調整自己的心理狀態,樂觀積極地學習和生活。

  

  當天晚上,全縣青少年心理健康培訓會在政務中心舉行。全縣中小學校的管理干部、班主任、專兼職心理教師和醫療集團醫務人員250多人參加培訓。培訓中,國家和省級專家對學生常見心理問題、心理精神疾病識別處理等相關知識進行系統講解,為我縣進一步培育學生自尊自信、理性和平、積極向上的健康心理獻計獻策。

  6月10日,青少年團體心理輔導在米易中學開展。這場別開生面的團輔活動在“你比劃我來猜” 破冰小游戲中開始。來自高二年級的36名學生分為6組,在組內進行自我介紹、選組長、取組名、制定小組口號等。新穎的活動形式激發了同學們的參與興趣,也增強了大家的團隊意識。

  

  “本次活動給我最大的感觸有三點:要有自信心,不自卑;不要隨波逐流,有主見;對未來要抱有期待?!泵滓字袑W高二學生何苓告訴記者。

  

  

  團輔活動還通過“葡萄干的練習”“認識獨一無二的我”、“我的情緒我做主”、“呼吸練習+STOP練習”等,讓同學們展示出了最真實的自己,增強對自己的認知和探索,學會在焦慮、煩躁的情境下有效給自己“降溫”。

  “通過這次活動,我學到了很多有用的東西。在生活中遇到一些困難和問題,我們要用積極的心態和正確的辦法來面對問題、解決問題。作為一個中學生,我們一定要陽光、要快樂、要學習、要成長?!泵滓字袑W高二學生沙真說。

  在自創情景劇《沖突》的精彩表演中,同學們學會了調節自己的消極情緒,勇于走出情緒怪圈,也領悟到了決定情緒并不是事情本身,而是看待事情的態度。

  

  “我們在今天的活動中也收獲滿滿,將把今天所學所看的先進經驗用到以后學生的心理健康工作當中,為米中學生的心理健康成長提供更多、更專業的幫助?!泵滓字袑W心理教師何顯英說。

  近年來,我縣高度重視對學生的心理健康工作,通過社會心理服務體系建設,內建團隊、外邀專家、強化培訓、醫教融合等,多措并舉推進全縣青少年心理健康教育工作,取得了顯著成績。

編輯:美編

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